制造良好的睡眠环境对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。###做好心理疏导帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父