钙片什么时候吃吸收最好?口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟。最好的时间是吃完晚饭后。 1、因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。2、由于人体的肠胃吸收能力不一样