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落枕怎么办简单快速的有效方法
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落枕怎么办简单快速的有效方法
落枕怎么办简单快速的有效方法:简易保健操1、将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右,可左右手交替进行2、用小鱼际由肩颈部从上到下,
宝宝妈妈
2022-10-30
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