西瓜西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。###绿茶夏天出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮绿茶。绿茶性苦味寒,具有消热