神阙穴1、位置：仰卧或正坐时，肚脐中央处即为此穴。2、方法：用艾条施灸，以感到温热为度，每次灸10-15分钟左右。3、功效：温肾健脾，调和气血。###下脘穴1、位置：在肚脐起沿腹部前正中线直上3横指处