不可多吃马齿苋性寒，常人多吃同样会引起腹泻。而且刚开始吃的时候要少量，待适应之后再正常食用。###不宜加红糖在食用马齿苋的时候，不宜加红糖，会影响其疗效。###禁忌人群1、脾胃索虚，腹泻便溏之人，即便