儿童可以吃马齿苋吗

宝宝吃马齿苋的禁忌 不可多吃

马齿苋性寒，普通人吃多了也会拉肚子。而且刚开始吃少量，习惯了之后再正常吃。

### 不宜加红糖

吃马齿苋时，不宜加红糖，会影响其疗效。

### 禁忌人群

1。脾胃虚寒、便溏腹泻的人，即使是单纯受凉引起的腹泻也不宜食用。他们需要在病情缓解后食用。

2。孕妇，尤其是习惯性流产者，不宜食用。如果孕妇吃马齿苋，会有流产的风险。

3。正在服用中药的人，要特别注意方子里有没有鳖甲。马齿苋和鳖甲是相互配伍的。

### 禁忌食物搭配

1。黄瓜:不宜与番茄、辣椒等维生素C含量高的蔬菜一起烹饪

2。韭菜:马齿苋性寒滑，韭菜还有润肠的作用。如果两者同时食用，容易引起肠胃不适、腹泻等症状。

3。甲鱼:马齿苋性寒滑，吃多了容易消化不良。然而甲鱼是高蛋白的寒性补品，容易增加肠胃负担。如果两者同时食用，更容易引起肠胃消化不良，严重的会导致中毒症状。

4。寒性食物:马齿苋性寒，所以属于寒性食物。因此，不宜与其他寒性食材同食，以免加重体内寒性，导致腹泻、腹痛等症状。寒性食物如西瓜、苦瓜、绿豆、番茄、梨等。

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