小孩便秘吃什么好：蔗汁蜂蜜粥做法：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。功效：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质