• 春天儿童喝什么汤最有营养

    芡实鲫鱼汤1、食材:选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。2、做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁镬内煎至淡黄色。然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清水,煲1小时。以食盐调味,即可

    2022-10-24
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