苹果：苹果一种性质温和的水果，大部分患者都适合食用苹果。同时苹果有还可以健脾胃，帮助消化，促进大便排泄。苹果中含有比较丰富的胡萝卜素和维生素C、维生素B1以及维生素B2，同时苹果中的钾、钙、锌等矿物质