冬瓜粥1、食材：粳米30克、冬瓜150克。2、做法：将冬瓜切成小块，与米同煮粥，粥熟即可食用。###淮山扁豆粥1、食材：鲜淮山30克、白扁豆30克、大米适量。2、做法：先将大米、白扁豆放入锅中，加水适