多补充膳食纤维妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，另外，五谷杂粮以及各种水果蔬菜也是帮助宝宝消化的好帮手哦。###多运动，让肠胃蠕动快点平时在家可以跟宝宝玩玩“拉