宝宝什么时间睡觉长高最好每个年龄段的宝宝都有不一样的睡眠时间规定，一般是比较小的婴儿需要在平时睡16到18个小时，正常的儿童需要每天保证10个小时的睡眠时间，相对于10岁以下的孩子，最好是在晚上九点之