合理添衣秋季儿童提高免疫力的方法：合理添衣。耐寒锻炼是提高孩子对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给孩子造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼