莲藕排骨汤营养：秋天儿童喝什么汤好?莲藕排骨汤，因为莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效。食材：猪排骨500克，莲藕750克，盐10克，胡椒粉3