开胃健脾大米性平味甘，入脾，胃。其中的蛋白质主要是米精蛋白，比较易于消化，与红豆一起食用，具有一定来为健脾的作用。###润肠通便红豆是微寒食物，具有较好的肠道滑利作用，而大米中含有较多的膳食纤维，一起