清热排毒红豆是微寒食物，具有一定的清热解毒功效，而南瓜中含有丰富膳食纤维及果胶，果胶具有较好的吸附作用，一起食用可以促进体内有毒有害物质的排出，因此有清热排毒的作用。###降血压南瓜和红豆中钾含量很高