三岁宝宝食量标准值三岁宝宝每天吃多少食物没有一个标准的值，只要保证营养均衡，除了挑食和偏食宝宝外，宝宝没一顿吃饱了就可以。不过下面提供宝宝每种食物需要摄入的参考值。1、谷类每日摄入量150～180克，