推膻中定位：在胸骨上，平第四肋间隙处，相当于两连线之中，属任脉。操作：用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突，名推膻中。操作50次。###分腹阴阳定位：在中脘穴与两胁下之软肉处。操作：沿肋弓角边缘或自中脘