多吃含钙食物小孩子生长痛吃什么好?让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素，提供宝宝生长发育所需的营养物质。比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。含钙高的食物来补钙含钙量高的食品，如：排骨、