菌类食物菌类食物成为提高孩子免疫力和抵抗力的食物。菌类中富含丰富的微量元素，同时还能够提升孩子的免疫力和抵抗力，孩子的餐盘中怎么能少了它呢？###豆类食物我们的成长离不开五谷杂粮，五谷杂粮中也有很多

第一种：大白菜要说容易储存的蔬菜，大白菜绝对是NO1，记得小时候家里冬天买白菜一买就是一车几百斤，能吃一冬天呢。大白菜吃法多样，涮锅、炒菜、炖菜、甚至可以做饺子馅。大白菜买回家放阳台或者阴凉处保存，别