帮助孩子养成每天做眼保健操的习惯帮助孩子们养成每天都做眼保健操的习惯，建议孩子每天都要做三遍。最好的方法就是家长陪伴着孩子一起做。早上起来刷牙洗完脸之后做一次眼保健操。午休起床之后，进行第二次眼保健操