秋末冬初的季节，是孩子生长发育的关键时期。小编建议妈妈可以多烹调含热量较高的食物，让孩子储备能量，做好抵御冬寒的准备。茶树菇栗子煲牛柳主料：牛肉、栗子(去壳、皮)、洗净的茶树菇。辅料：蒜片、甜椒丝等。