补钙是每个年龄段的人都需要做的事情，因为钙是人体非常重要的一个元素，如果钙缺乏的话，骨骼还有牙齿就会出现问题。缺钙的人容易出现骨质疏松的情况，就是稍微不小心就会缺钙，牙齿也容易掉落。小宝宝也是需要补钙