小孩失眠最好的治疗方法1、改善不良作息：让儿童养成一种良好的睡眠习惯。2、改善睡眠环境：保证睡眠环境安静、温馨，室内温度适中，以摄氏25度为最理想。尽量做到睡眠时关灯，养成规律的睡眠习惯非常重要。3、