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小孩晚餐最晚几点吃
学龄前
晚上最晚几点吃饭
小孩晚餐最晚几点吃尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化,而且不影响睡眠的质量,对于劳累一天的身体是一个很好的放松。###小
宝宝妈妈
2022-10-7
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