首先要稳定自身情绪准妈妈每天要让自己保持愉悦的心情，保持乐观的情绪，心情和情绪每一天都会影响胎儿成长，只有好的心情和精神才能促进胎儿神经系统的发育，若情绪不稳，悲伤不已，会使得血液中增加有害神经系统的