鸡蛋、鸭蛋营养丰富，均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的生长发育有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。宝宝不宜多吃蛋类营养专家认为，婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不能超过一个;