生活方式调适照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠导致情绪低落。尽可能多休息;新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友帮助。小提示：例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请