哺乳期沙参可以怎么吃 南沙参炖鸡材料：南沙参50 克，鸡1 只，料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片适量。做法：1、南沙参去杂洗净，鸡洗净入沸水锅焯一下去血污;2、锅内放水将鸡放入撇去血沫，加入南沙参、