产后掉发吃什么好 枸杞黑芝麻粥食材：大米、糯米、黑芝麻、枸杞。做法：糯米洗净浸泡1小时，枸杞泡发，大米淘洗干净;锅中加入足量的清水大火煮开后放大米、糯米、黑芝麻，转小火熬制40分钟;加枸杞继续熬制5分