产后腰痛如何艾灸 第一步温和灸至阴穴，持续艾灸1个小时。以局部感觉舒适、腰酸症状缓解为度。至阴穴属于足太阳膀胱经。至阴穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。###产后腰痛如何艾灸 第二步用艾灸