勤哺乳解铃还须系铃人。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。###热水澡当胸部实在疼的厉害的时候，不如冲个热水澡，一边冲一边轻轻按