开奶奶涨怎么处理 这些方法帮你解忧

开奶奶涨怎么处理这些方法帮你解忧 勤哺乳

解铃还须系铃人。婴儿出生后未能及早喂奶，或喂奶间隔时间过长，都会导致乳汁增多。因此，通过早期喂养和频繁哺乳可以有效解决增奶问题。

### 热水澡

胸部实在疼的时候，最好一边冲一边洗个热水澡，轻轻按摩乳房。按摩有利于活化乳房的血管，缓解乳房的疼痛，但过于舒适后也不要在卫生间停留太久。哺乳期感冒对母亲或宝宝都不好。

### 挤出多余的奶

有的妈妈奶水多，一个宝宝吃不及时，导致奶水增多。这时候妈妈可以把多余的奶水挤出来，存放在冰箱里以备不时之需。但要注意吸奶器和奶瓶的清洁、消毒、冷藏情况，否则要倒掉。有时候因为各种原因，妈妈不能及时哺乳，导致奶水增多。这时候妈妈就可以安安静静的挤出点奶来了。

及时挤出乳汁，防止乳管堵塞形成硬块，或者引发乳腺炎等棘手问题。

### 温水浸泡

有条件的话可以洗个热水澡。如果没有，可以在矮桌子或椅子(凳子)上放一盆热水，然后慢慢弯曲上半身，让乳房泡在盆里，再轻轻晃动乳房，让乳汁靠力量慢慢流出。

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