产后腹痛怎么缓解 腹痛按摩手法1、仰卧，一手掌置肚脐上，一手掌靠近耻骨，随着呼吸，做轻重适度的按摩2-3分钟。2、用手掌顺时针按摩腹部3-5分钟。3、用拇指按揉关元穴[肚脐下正中约3寸(同身寸)处]1