产后促进伤口恢复吃什么 锌缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。推荐食谱：木耳猪腰汤原料：猪腰2个，木耳30克，上汤、姜、葱、盐、胡椒粉、白酒各适量。做法：1、猪腰切开去除中央白色