哺乳期水果怎么吃 美式橘子沙拉材料：橘子，菠萝片，椰子粉，草莓酱做法：1、去掉橘子瓣的薄皮和核;将菠萝片切成小碎块;2、用椰子粉分别和橘子,菠萝碎块拌匀;3、在冰激淋杯中码一层橘子,再码一层菠萝碎块,