产后坐月子的个人卫生要怎么办 外阴部“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。若有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口