缺铁有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。处理：通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。###缺