产后健身操什么时候开始做产后健身操一般1~3月开始做，具体因人而已。 产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。但是也要注意不要一味求身材，