水果篇1.奇异果含有丰富营养元素的奇异果，可谓是水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸、大量的ALA酸，能有效改善头发干燥情况、维持水分。2.香蕉香蕉富含富含维生素2、B6，能保护头发、延缓