生吃生吃黄瓜是最简单也是最方便的一种方法，但是吃之前一定要清洗干净，因为现在的蔬菜表面都有很多残留的农药，如果没清洗干净的话容易生病。###黄瓜酸奶沙拉材料：黄瓜3条，蒜头2个，盐适量，干薄荷2汤匙，