什么粥减肥效果最好：柠檬菊花粥柠檬菊花粥可以轻松帮助解油腻，是一款很不错的减肥粥。做法：1、其实这个制作方法很是简单，新鲜的柠檬清洗干净直接切成薄片。2、柠檬片和菊花一起放到碗中，注入滚烫的沸水直接把

胡萝卜蛤蜊粥材料：胡萝卜、蛤蜊、姜丝、苏笋、白粥。做法：1.首先把白粥煮开，加胡萝卜丁煮10分钟。2.再加入泡好的蛤蜊肉和姜丝，继续煮15分钟。3.最后把洗净的芦笋切丁，用盐搅拌一下，放入锅中即可。#