• 喝什么粥可以减肥瘦身 不节食也能瘦!

    胡萝卜蛤蜊粥材料:胡萝卜、蛤蜊、姜丝、苏笋、白粥。做法:1.首先把白粥煮开,加胡萝卜丁煮10分钟。2.再加入泡好的蛤蜊肉和姜丝,继续煮15分钟。3.最后把洗净的芦笋切丁,用盐搅拌一下,放入锅中即可。#

    2022-9-28
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