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银耳怎么做减肥
产后
银耳怎么吃能减肥 这样吃银耳才能减肥
银耳鲜淮山汤材料:银耳15克,鲜淮山250克,黑砂糖1~2汤匙。做法:1.鲜淮山去皮,洗净切小粒状,银耳浸泡,撕为小朵。2.一起下锅内,加清水750毫升(约3碗量)。3.武火滚沸后改文火煲至熟透,下糖
宝宝妈妈
2022-9-28
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