鸭肉粥材料：青头雄鸭肉100克，葱白3根，粳米100克。做法：1.先将青鸭肉切细煮至极烂，再加粳米、葱白一同煮粥。2.每日早、晚温热食用，5-7天为一疗程。###南瓜糙米饭材料：糙米2杯、南瓜12个