不要进行力量型运动肌肉型肥胖一定不要做一些力量型的运动，比如举重、深蹲等，这些力量型的运动会将肌肉练得更加饱满，不利于减肥。###做有氧运动肌肉型肥胖的人要想减肥就要做有氧运动，有氧运动有强度低，有节