注意爬楼梯的方法很多人几乎每天都在爬楼梯，但是都没有瘦，这是为什么呢?其实跟爬楼梯的方式有关，很多人爬楼梯就是正常的一步一台阶，这样是没有什么效果的，正确做法是两步一台阶，这样可以帮助我们拉伸屁股和我