绿豆可以减肥吗可以绿豆是可以减肥的，因为绿豆含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，助消化，加快新陈代谢，而且绿豆有很好的去水肿效果，对水肿性肥胖尤其有效。###绿豆怎么吃减肥1.绿豆粥材料：绿豆、冰糖