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营养师推荐的减肥食谱
产后
营养师推荐的减肥食谱 减肥期间这样吃准没错!
星期一早餐:全麦面包2片、豆奶一杯。午餐:糙米饭1小碗、肉末蒸蛋1小碗。晚餐:玉米一根、蔬菜汤一份。###星期二早餐:燕麦片1碗、奇异果1个。午餐:水煮蔬菜1份、肉末豆腐1份。晚餐:水煮红薯一个。##
宝宝妈妈
2022-9-27
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